03/08/2018, Saat: 12:14
(03/08/2018, Saat: 11:29)posicor Adlı Kullanıcıdan Alıntı: Tebrikler üstad
Ben de 5 yıl kadar önce destek ile (önce bant sonra sakız) bıraktım. Günlük 30 sigaralık nikotine alışkın bünyeyi direkt tamamen keserek zorlamak çok mantıklı gelmemişti. Önce mekanik alışkanlıklardan kurtulup sonra kimyasalı azaltmak daha ayakları yere basan bir yöntem gibi. Hem siz kimyasal yoksunluğu daha kontrollü atlatıyorsunuz hem de çevreniz pasif içici olmaktan hemen kurtuluyor.
Kısa bir not : Bantta yazan süreler çok ideal, kendi ihtiyaçlarınıza göre esnetebilirsiniz. Nicotinell 1'den 2'ye kolay geçmiştim ama 2'den 3'e geçiş kolay olmadı. Hatta netice itibarı ile olmadı 2'ye geri döndüm, bandı bıraktığımda hala 2 kullanıyordum. Süre de bir 5-6 ayı buldu.
Teşekkürler @posicor üstat. Ben de sizi tebrik ediyorum.
2 den 3 e geçiş sadece iki haftalık süreç. 8 haftalık maks. kullanımdan sonra bana biraz yetersiz gelmişti teoride. Pratikte, düşünceme ufaktan bir sabitleme yaptınız. Bakalım bende nasıl bir geçiş olacak?
Selamlar