Nikotin Bandı ile Sigarayı Bırakma Günlüğüm
#43
Tanisma mesajimda elektrikli makine aliskanligiyla bahsettigim babam sigara icmemesine ragmen cok da iyi bir pipo icicisiydi (artik azaltti bayagi). Gene o baslikta bahsettigim Tahtakale gezilerinde Braun kafasinin yaninda ikinci siparis hep pipo tutunu olurdu Big Grin Borkum Riff, Captain Black, Amphora.. Visnelisi, Vanilyalisi, sadesi. Babamin bazi aksamlar yaktigi ve evde salonun icini dolduran pipo dumaninin o guzel kokusu hala burnumda Smile Iyi bir pipo icicisi zirt pirt pipoyu yakmayan, tek doldurusta ve yakista uzun sure tutunu icebilendir'i ben ondan ogrendim.

Ben de sigaraya icmeye 18-19 yasinda basladim. Babam sigarayi birakip, pipo icmem icin cok salik vermistir, ama pipo sigara gibi icilemeyeceginden hic hevesim olmadi. (bir kac kez sigarasiz kalip nikotinsizlikten evdeki zulasina sulanmisligim ve yuzume gozume bulastirmisligim var sadece)

@Niko komsum ben de 2017'ye kadar sigara icmeye devam ettim. Bir sirket toplantisinda beni sahneye cikartan Orhan Kural bile onca israrina ragmen -bir de les gibi bir izmarit yigini koklatti adam- sigarayi bana biraktiramadi. Sonra 2017 mayis'inda' yaklasik 20 sene ictikten sonra biraktim. (o kadar olmamis gibi geliyor ama hayatimin yarisinda icmisim aslinda) Uc sey cok etken oldu:
- Alan Carr egitimine katildim. Inanmadan girdigim bu egitim bana sigarayi biraktirdi (beraber girdigim arkadaslardan yalniz ben biraktim, o yuzden etkinligi konusunda emin degilim ama bende etkili oldugu kesin) Alan Carr genel olarak neden sigara icmememiz gerektiginden ziyade, neden sigara ictigimiz ve bunun ne kadar anlamsiz ve sacma oldugunun uzerine yogunlasiyor. O yuzden genel kaninin tam aksine, sigara ictiginiz ortamlara girip sigara icmemek mesela aslinda aliskanliklari kirma acisindan oldukca faydali.

- O yaz hanimla planladigimiz ABD gezisi. Daha once bir kez ABD'de bulunmustum. O donem siki bir sigara icicisiydim ve dunyanin en buyuk sigara firmalarina ev sahipligi yapan o ulkedeki sigara icememe eziyetini size anlatamam. Her yerde mi yasak olur sigara icmek? Her yerde mi ikinci sinif insan muamelesi yapilir? Soyle ornek vereyim: NY'da Central Park vardir bilirsiniz. Bu parkta sigara icmek yasak! Komple yasak! Bildiginiz cimlere uzanayim da bir tellendireyim diyemiyorsunuz. Koca parkta, acik havada sigara icmek yasak. Kuzenimde kalmistik, adamin apartmaninda icmek yasak. Kendi evinde bile icemiyorsunuz. Disari cikmaniz gerekiyor. Vesaire. Sirf ayni eziyeti bir daha cekmemek icin bile sigara birakilirdi. (Avrupa, sigara konusunda ABD'ye gore bir cennet)

- O donem cocuk icin planlar yapmaya baslamistik. Yeni dogacak cocuguma, sigara icen bir baba figuru olarak merhaba demek, sigaranin ustume sindigi o kokusuyla bebegi istemedim.

Sigarayi birakmak bence biraz motivasyon isi. Yavas yavas nikotin bandini da azaltirsaniz, 3 gun sonra hem nikotin hem de el aliskanliginizdan tamamen kurtulursunuz.
Cevapla


Bu Konudaki Yorumlar
Nikotin Bandı ile Sigarayı Bırakma Günlüğüm - Yazar: Niko - 01/08/2018, Saat: 17:50

Konu ile Alakalı Benzer Konular
Konular Yazar Yorumlar Okunma Son Yorum
  Sigarayı Bırakanlar Veya Bırakmayı Düşünenler zorba58 160 97,885 19/10/2020, Saat: 19:15
Son Yorum: Razorlazer

Hızlı Menü:


Konuyu Okuyanlar: