12/01/2013, Saat: 01:03
Anlamadığınız bir şey var.Sigara içen kimse zevk aldığı için içmez, sadece içmek zorunda hisseder kendini.Sigara bağımlılığı en hızlı gelişen ve kurtulmasi en zor olan bağımlılıklardan biridir.Olay tamamen beyinde bulunan ve periyodik olarak doyurulması gereken reseptörlerle alakalıdır.Bu bir anahtar-kilit mekanizmasıdır.Bunu bilmeyen tiryaki,sigara içmek için bilinçsizce binlerce bahaneler öne sürerek en sonunda kendini de bunlara inandırmaktadır.6-7 saat boyunca nikotini verilmeyip aç bırakılan reseptörler,salgıladikları kimyasallar ile bireye rahatsızlık, huzursuzluk, sinirlilik hissi verir.Koşa koşa sigara içmeye çıkan birey, o reseptörlere takılması gereken şey olan nikotinle reseptörü doyurursa,reseptörler de ona rahatsızlık hissi vermekten kısa bir süreliğine vazgeçer.
En sol şeritte giderken, arkanızdan gelen arabanın devamIı selektör yapmasından ancak ona yol vererek kurtulursunuz.Tekrar sola geçtiğinizde ise 5-10 dakika sonra yeni bir araba gelip seIektör yapar.Oysa bir müddet sabırlı olup orta şeritte gitmeyi başarabilirseniz artık kimse size selektör yapmaz.
Sigara içenler de aptal değildir, en az içmeyenler kadar akıllıdırlar."Ne anlıyorsunuz şundan, tadı yok tuzu yok?" gibi yaklaşımlar tiryakileri hiç etkiIemez ve daima ters teper.Bu yüzden çoğu tiryaki,hayatında ağzına sigara koymamış bir insanın eleştirilerini, dalga geçmelerini fazla dikkate almaz,içinden "Sen beni anlayamazsın" der sadece.
Uzun yıllar gerçekten içip de bırakmış olanlara ise öyle gıpta ederler,öyle kıskanırlar ki.Onların nasıl başardıklarını can kulağıyla dinlerler ama içten içe de onların tekrar başlamalarını isterler.Hatta "İç bi tane bişey olmaz" diyerek tekrar başlatmaya bile çalışırlar, suç ortağı ararlar.Kendini karşındakinden daha başarısız,daha iradesiz hissetmenin ezikliğinden kurtulmak için karşındakini tekrar başlatarak kendilerine iç huzuru yaratmak isterler.Böylece kendilerini bırakmaya zorlamaIarına gerek kalmaz.Bunları egoları gereği bilinçsizce yaparlar genelde.
Sevdiğiniz birinin sigarayı bırakmasını istiyorsanız,içmeyenler olarak kafasını ütülemekten vazgeçin.Bunun yerine, onu bol bol bırakmış insanlarla tanıştırın, konuşturun.
En sol şeritte giderken, arkanızdan gelen arabanın devamIı selektör yapmasından ancak ona yol vererek kurtulursunuz.Tekrar sola geçtiğinizde ise 5-10 dakika sonra yeni bir araba gelip seIektör yapar.Oysa bir müddet sabırlı olup orta şeritte gitmeyi başarabilirseniz artık kimse size selektör yapmaz.
Sigara içenler de aptal değildir, en az içmeyenler kadar akıllıdırlar."Ne anlıyorsunuz şundan, tadı yok tuzu yok?" gibi yaklaşımlar tiryakileri hiç etkiIemez ve daima ters teper.Bu yüzden çoğu tiryaki,hayatında ağzına sigara koymamış bir insanın eleştirilerini, dalga geçmelerini fazla dikkate almaz,içinden "Sen beni anlayamazsın" der sadece.
Uzun yıllar gerçekten içip de bırakmış olanlara ise öyle gıpta ederler,öyle kıskanırlar ki.Onların nasıl başardıklarını can kulağıyla dinlerler ama içten içe de onların tekrar başlamalarını isterler.Hatta "İç bi tane bişey olmaz" diyerek tekrar başlatmaya bile çalışırlar, suç ortağı ararlar.Kendini karşındakinden daha başarısız,daha iradesiz hissetmenin ezikliğinden kurtulmak için karşındakini tekrar başlatarak kendilerine iç huzuru yaratmak isterler.Böylece kendilerini bırakmaya zorlamaIarına gerek kalmaz.Bunları egoları gereği bilinçsizce yaparlar genelde.
Sevdiğiniz birinin sigarayı bırakmasını istiyorsanız,içmeyenler olarak kafasını ütülemekten vazgeçin.Bunun yerine, onu bol bol bırakmış insanlarla tanıştırın, konuşturun.
