Ağır abilerin zayıflama konusu

[ts9funk]

abiler
Yaş 27 boy 1,86 kilo şuan 110. ama yapıdan dolayı çokta tombalak durmadım hiç. omuzlar kollar gögüs geniştir biraz bu çocuk zayıflıktan ölcek dendiği zaman 87 kiloydum şuan 110 um ama tek bölgeye kilo almadığım için herhalde şanslıyım ki bir takım giydiğimde üçgen gibi duruyor yani vücut kilo almaya başladığım ve aldığım dönemde herkes body yaptığımı düşündü hep. her takım elbise almaya gittiğimde kesin bir satıcı arkadaştan abi kaç yılda bu vucüdu yaptım söylemi duydum ki hayatımda hiç spor yapmadım amaaa gelgelelim kazın ayağı öyle değil özellikle evlendikten sonra göbek çıkmaya başladı ve tatile gideceğimiz arkadaş biraz göbeğimle ilgili esprinin dibini vurunca hırs yaptım ama daha yeni yani dün akşam hırs yaptım 1 ay içinde 8-10 kilo atmam lazım. deneyeceğiz

Komşum dikkat edin! o kadar kilo vereceğim derken bu sıcaklar da kendinizi yormayın. Yapılan en büyük yanlış hızlı kilo verme çabası,kaldı ki hızlı kilo kaybı aynı oranda hızlı kilo alımı ile doğru orantılıdır. Ne kadar yavaş ve dengeli kilo verirseniz hem kalbiniz hemde sağlığınız için önemli. Sosyal medya da yazılan günlük haberler çok yanıltıcı. İnsanların zaaflarıyla ve duygularıyla oynuyorlar...