24/06/2015, Saat: 17:38
(24/06/2015, Saat: 16:53)tipsol Adlı Kullanıcıdan Alıntı: @strath öncelikle sana teşekkür ederim beni bu programla tanıstırdığın için. Sonrasında @theunnamed üstadım bana p90 videoları gönderdi. p90 beni kesmeyince p90x Türkiye ye üye olarak p90 x orjinal dvd setleri edindim. 12 gündür yapıyorum ve kendimi çok iyi hissediyorum değişiklikler var vücudumda 3 kg kadar kaybettim. Yalnız bir heart rate monitor e ihtiyacım var http://www.amazon.com/Polar-Bluetooth-Sm...B00NOHWTO6 yaptığım araştırmalarda bunun en etkili ve en kesin okumayı yaptığını öğrendim fakat bu bir saat değil strap la ğöğsünüze bağlıyorsunuz ve iphone ekrana mavidiş ile bağlanıp ekranda gerçek zamanlı kalp atışı gösteriyor. Sizlerin kullandığı tavsiye edebileceğiniz bir okuyucu varmı? saat şeklindede olur.
Saat şeklinde olanlar da okumayı göğüs bandından yapıyorlar. Yani göğüs bandı takıp sonra saati takıyorsunuz. Saat göğüs bandını okuyarak sizi yönlendiriyor. Polar biraz pahalı. Çok uygun fiyata şunları önerebilirim:
http://www.decathlon.com.tr/onrhythm-110...01690.html
http://www.decathlon.com.tr/onrhythm-310...46343.html
Ben ve nişanlım 110 kullanıyoruz. İçinden gelen göğüs bandı da ayrıca bütün wireless gym aletleri ile uyumlu. Spor salonunda koşu bandında vs. saat olmadan da gayet güzel kullanılabiliyor.
https://instagram.com/buyukkotukurt/