Geleneksel Tıraş Forumları

Uzun yıllar sigara içtim.
Ardından da Pipo'ya başladım.
5-6 yıl kadar da o sürmüştür.

Sonra bir gün karar verdim ve bıraktım, neredeyse 5 yıldan fazla zaman olmuştur.
Bundan sonra da içeçeğimi/başlayacağımı sanmıyorum.

Bununla birlikte iyi bir keyif çayı üstüne veya oruç bitiminde veya güzel bir yemek sonrası burnumda tütmediğini söyleyemem.

Şu anda çeşitli marka tütünlerim ve pipo'larım hala dolapta duruyor.

Eğer günde sadece 2-3 kez içeceğime ve bununla yetineceğime inansam yine başlarım.

Öyle olmakla birlikte bu konuyu hem duygusal hem beyin, hem de mantıklı anlamda bitirdiğime inanıyorum.

Eğer bir insan mahalle baskısı ile veya annesi, babası, öğretmeni, eşi şu ya da bu insanların ısrarı ile sigarayı bırakırsa mutlaka yeniden başlıyor.

Sigarayı bırakıpta bir daha dönmemek için meseleyi beyinde halletmeli.
Yani nasıl ki aşırı bir sigarayı bırakma kararlılığı ile sigara bırakılıyor ya, işte o kararlılık hayatının sonuna kadar sürmeli.

Aksi halde insanın içinde başlatmak için büyük mücadele veren sensörler var, onlara mutlaka yenik düşersiniz.

Bırakmayı düşünenler veya bırakanlar bunları unutmasınlar.

19 nisan 2005 te bıraktım epey olmuş

@Ayhandulgar komşum başta olmak üzere diğer komşular nasıl gidiyor?

Canım istemiyor artık

2. Hafta bitti @3RD1 hocam. Artık eskisi kadar aklıma gelmiyor.
1 kutu (4mg) nikotin sakızı bitmek üzere. Bundan sonra 1 paket 2mg lik nikotin sakızı alicam ve sonrasında onu da kesecem.
@Razorlazer komşum sizde durumlar nedir?

Yarın benim de ikinci haftam olacak fakat zorlanmıyor değilim hani Çok zorlandığımda dayanmam gereken şeyin tam da bu ataklar olduğunu düşünüp kendimi telkin etmeye çalışıyorum. Nikotin sakızı vs de kullanmıyorum. Kaç gün geçtiğini ve bu konu başlığını unuttuğumuz an tam manasıyla bırakmış olacağız sanırım

Allah sabır versin komşular. Devamı da gelir inşallah.

It's been seven hours and fifteen days

2020 ile beraber sigarayı bırakacağım dedim ama 3 gün dayanabildim. Aslında benim olayım daha çok sosyal bağımlılık. Mesela arabada sigara içmem. 10 saat gitsem aramam. Ya da uzun otobüs yolculuklarında sigara krizim falan gelmez. Misafirliğe gittiğim yerde sigara içilmiyorsa içmem ve aramam da. Ama bir arkadaş gurubu ile bir araya gelirsem kesinlikle karşı koyamıyorum. Ya da tatilde falan kesinlikle içmeden duramıyorum. Bu durumu bir aşabilsem sigarayı bırakma konusunu halletmiş olacağım.

Bugün 1 hafta oldu. Ara sıra aklıma geliyor ama yeni paketlerin şeklini şemalini gözümün önüne getiriyorum.
İnşallah başlamayacağım. Kendimi ödüllendirip bir çelik ustura alacağım.